Шоколадны ач тусыг та мэдэх үү ?

Шоколад бол бүхий л насныхны хамгийн ихээр идэх дуртай амттануудын нэг нь билээ. Хүмүүс шоколад идэх муу гэх ч бүхий л цаг хугацааны туршид шоколадыг хэрэглэсээр ирсэн.Үүнээс харахад бас тийм ч муу биш бололтой.Та бидний мэддэггүй олон сайн тал байдаг болохоор энэ их урт хугацааны туршид хүн бүхний сонголт байсаар ирсэн биз.Иймд та бүхэндээ бидний мэддэггүй зарим нэгэн сайн талыг дурдъя.Мэдэхэд илүүдэхгүй шүү.

• Шоколад идэх нь зүрх судасны үйл ажиллагаанд сайнаар нөлөөлдөг ба цус харвалт болон насжилтыг уртасгадаг.

• Шоколадны үндсэн найрлага болох какаонд теобромин гэх бодис агуулагдах бөгөөд энэ нь цусан дахь сахарын хэмжээг тогтворжуулдаг.

• Сэтгэл санаа унасан үед идэхэд нэн тохиромжтой ба танд сайхан мэдрэмж төрүүлдэг аж.

• Оюуны хөдөлмөр хийгчид өдөрт бага багаар хэрэглэхэд зохимжтой ба тархи толгойг сэргээдэг.

• Шоколад нь эрчүүдийн цус харвалтыг 17%-р бууруулдаг

• 10грамм хар шоколад хүний өлсгөлөнг дардаг.

• Шоколад идсэнээр хөгширсөн хойноо ч эрүүл саруул ухаантайгаа байх боломжтой.